Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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86,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 60,05g | Carbs : 40,30g.
Almoço: Egg (Whole) . Jantar: Red lentil bread, TCC Light Coconut Milk, Olive Oil , Cooked Carrots, Silks Tikka Masala Paste, Onions , Capsicum, Broccolini, Ayam Light Coconut Milk, Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Walnuts, Almonds , Blueberries , Strawberries , Chocolate beetroot brownie fast800, Chobani Plain Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jane.coombe
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