Jornal de Savi_S, 23 nov 20

На ужин домашние роллы с творожным сыром, сардинами, стручковой фасолью и огурчиками, яичная лепешка с творожным сыром и балыком из свинины, салат с майонезом
~ 850 ккал

---

1681 kcal

Líp: 122,17g | Prot: 90,94g | Carbs : 43,40g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Сливки 33%. Almoço: Dopdrops Арахис в Шоколаде, President Сметана 30%, Домик в деревне Сливки 20%, Сырники из рикотты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Молодой Зеленый Лук, Frontier Nutritional Yeast, Excess Free Торт-Пирожное "Пражечка", Вкусвилл Грудка Утиная с Брусничным Соусом, Помидор Сливка, Ашан Говяжий Жир, La Tourangelle Масло Авокадо, Брюссельская Капуста, Салат Айсберг. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. mais...

2192 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...