|
Picture from online for illustration.I mixed 10g of chia seeds with an Ikea cup of milk.
|
1960 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 89,22g | Carbs : 246,89g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Dried Chia Seeds, Milk. Almoço: Wild Rice (Cooked), Fortune Extra Smooth Silken Tofu, Potato Curry, Brinjal Curry, Yam Fries. Jantar: Bread with Butter. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Almonds, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Anchovy, Dried Squid, Chwee Kueh. mais...
|
|
2179 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Google Fit - 23 horas e 3 minutos. mais...
|
|
 Comentários
22 nov 20 por membro: Chubbypopoise2
|
Thanks! around 140 calories and had full feeling for 4hrs heheh
22 nov 20 por membro: Bernard.Sg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bernard.Sg
|