Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 121,43g | Carbs : 174,22g.
Pequeno Almoço: Nutiva Семена Чиа, Банан, CHAOKOH Кокосовое Молоко, Glico Миндальное Молоко Б/с, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Almoço: Мандарины, Салат Овощной, Гречка с Овощами. Jantar: Суп Мисо, Кальмар, Гедза , Салат Овощной с Маслом. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯпонаМать
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