Mari makan semuanyaa,.... :)

673 kcal Líp: 24,18g | Prot: 29,77g | Carbs : 87,68g.   Pequeno Almoço: Roma Malkist Crackers (3), Roti Panggang, Jeruk Nipis. Almoço: Kerupuk Asin, Mangga, Ayam Rica-Rica, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pocari Sweat Ion Water, Carrefour Kacang Bogor, Kacang Polong, Martabak Keju. mais...
1541 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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