Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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91,2 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 91,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Líp: 33,30g | Prot: 145,96g | Carbs : 323,49g.
Pequeno Almoço: Monster Mule Ginger Brew. Almoço: Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Snacks/Outros: Pink Lady Äpfel, Mars Eis, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Monster Absolutely Zero, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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