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bikin haus aja wkwk ... XD
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1187 kcal
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Líp: 42,76g | Prot: 29,34g | Carbs : 172,43g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mangga, Bakso Daging Sapi, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pop Ice Pop Ice, Pop Ice Pop Ice, ABC Kopi Susu. mais...
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662 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
program chloe ting 2 hari di jadiin 1 dihari ini ,karna kemaren gk ada waktu buat olga✨😂 ...sekarang hajar aja!!!💪😬
23 nov 20 por membro: Santi_des
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jumping jacks harus kunci perut atau gam kak?
23 nov 20 por membro: semangatfatloss2023
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@suhaeva, maaf gk tahu sih kak soalnya aq juga gk paham cara kunci perut bgmana 😁 ,aq kalau jumping jack yg penting atur nafas yg benar ...semoga ada yg mau jawab ya kk..
23 nov 20 por membro: Santi_des
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