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965 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 80,02g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih Instan, Selada Air, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Richeese Hot & Spicy Chicken. Snacks/Outros: Semangka. mais...
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1781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ratnaidsr_
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