Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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65,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Líp: 89,20g | Prot: 71,29g | Carbs : 88,37g.
Pequeno Almoço: Ovo, Psyllium, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Cenouras, Rúcula, Rabanetes, Camil Lentilha Pronta, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pepino Japonês, Alface de Folha Verde. Jantar: MID Suco Mid, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Laranjas. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diandrinha
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