Jornal de jackelynedecor, 23 nov 20

Omelete ovos e queijo com mix de folhas... ( rúcula e alface ) seguindo um conselho de algumas colegas aqui do grupo... bom almoço! 😋

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1042 kcal

Líp: 65,49g | Prot: 73,32g | Carbs : 42,55g.   Pequeno Almoço: Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Alface, Ovo Mal Cozido, Canela, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Ajinomoto Sazon Tempero para Massas e Molhos, Vinagre, Pimenta Preta, Óleo de Milho, Queijo Parmesão (Ralado), Alface de Folha Verde, Rúcula, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banana, Ajinomoto Sazón Caldo de Legumes Zero Gordura, Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Mal Cozido. Snacks/Outros: Queijo Suíço, Scala Queijo Prato, Pimenta Preta, Vinagre, Alface, Rúcula, Ovo Cozido. mais...