Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2013
|
90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 26,48g | Prot: 121,46g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Plátano, Naranjas, Huevo Cocido, Vitalinea Yogur con Trozos de Piña 0%, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Almoço: Pan Integral, Champiñones, Berenjena, Cuscús (Cocidos), Dorada. Jantar: Hacendado Caldo de Pescado, Huevo (Entero), Hamburguesas Vegetarianas, Hacendado Pan con Centeno y Pipas de Girasol. Snacks/Outros: Naranjas, Plátano, Almendras, Vitalinea Yogur con Trozos de Piña 0%. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de osipante
|