Jornal de josephc0917, 24 nov 20

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中午午餐要節制了💪

Visualizar Calendário de Dieta , 24 novembro 2020:

1576 kcal

Líp: 50,89g | Prot: 69,61g | Carbs : 211,97g. Almoço: 原鄉人芋頭饅頭, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋（整個）, 煮熟的綠色椰菜. Jantar: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Outros: 潤餅. mais...

3015 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários

今天的蛋白質食物呢？🤔🤔🤔

23 nov 20 por membro: 尼歐NEO

你不是要相撲力士路線嗎？

23 nov 20 por membro: 尼歐NEO

沒蛋白質容易餓

23 nov 20 por membro: kuo19750926

中午這樣吃，晚上回家媽媽會餵食更多🤣🤣🤣

24 nov 20 por membro: chia ling0519

媽媽怕你餓的概念🤣

24 nov 20 por membro: fanfan3146

吃潤餅了

24 nov 20 por membro: josephc0917

那葡萄好吃

24 nov 20 por membro: yiwisei

約哥你又不是小仙女

24 nov 20 por membro: cc1214

Yiwisei 扣士扣買的

24 nov 20 por membro: josephc0917


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