Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 31,69g | Prot: 70,27g | Carbs : 200,81g.
Almoço: Aldi Tuna Chunks in Brine, Bramwells Light Mayonnaise, Village Bakery Sandwich Thins, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Soft Boiled Egg, Braeburn Apples. Jantar: Kellogg's Rice Krispies Multi-Grain Shapes, Kellogg's Corn Flakes (30g), Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Puff Pastry. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
11 dez 20 por membro: Chestnut63
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Thanks @chestnut! So glad I've managed to re-lose 10kg I gained over the year 😑 now to my goal goal weight! 💪🏾
13 dez 20 por membro: Saaj92
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Histórico de Peso de Saaj92
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