|
🍜Porridge aux épices pain d'épice🍜 🍏Pomme🍏 🍑Pruneaux🍑 🌱Müesli, graines d'anis🌱 🌰Pistaches🌰 🍫Petit chocolat 60%🍫 ➕1 wasa
|
1266 kcal
|
Líp: 43,14g | Prot: 54,96g | Carbs : 169,82g.
Pequeno Almoço: J.D. Gross Petit Chocolat, Wasa Léger, Bjorg Muesli aux Fruits, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pruneau Sec, Pommes (sans Peau), Anis, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Petits Pois (Surgelés). Jantar: Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. mais...
|
|
1332 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Estudar - 6 horas, em Pé - 2 horas, Chuveiro - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 15 minutos. mais...
|
|
 Comentários
24 nov 20 por membro: Ningishzida
|
je l avais pas vu hier ! epices saveur pain d epice mais ca doit etre tellement bon 😍😍😍
25 nov 20 por membro: (*Eva*)
|
Merci d'avoir mis le contenu de ton assiette. C'est une excellente idée. Bon courage.⚘
25 nov 20 por membro: bluaflor
|
Oui Éva, c'était top, et ça sentait Noël ! J'ai hâte de pouvoir faire mon premier pain d'épices de l'année ! 😍
25 nov 20 por membro: Ningishzida
|
De rien Bluaflor, c'est plus pratique comme ça 😉 Et on ne le voit pas, mais en réalité, il s'agit d'un bol, plus adapté pour le porridge ! Courage à vous aussi, passez une belle journée !
25 nov 20 por membro: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ningishzida
|