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ambas fotos de este año la de izquierda en febrero y la de la derecha de antes de ayer ambos con 11 kilos menos agradecida de mi esposo despues de verme en varias dietas fallidas un dia de mayo me dijo yo quiero cambiar de habitos contigo y aqui estamos
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1811 kcal
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Líp: 68,26g | Prot: 113,16g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Queso Fresco, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pan de Pita. Almoço: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Espinacas, Tomaticán, Arroz Blanco. Jantar: Empanada de Carne, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína Sabor Berries. Snacks/Outros: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie, Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Orofino Whey Protein. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
25 nov 20 por membro: porut
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25 nov 20 por membro: Elizapor
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Excelente. Yo hice lo mismo con mi esposa y en verdad es mucho mas fácil llegar al objetivo cuando se hace en pareja porque tienes un apoyo
29 nov 20 por membro: Juan0109
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impresionante!!!! se ven muy minos los dos!!! y que mejor apoyándose juntos, son admirables 💕
01 mai 21 por membro: Caro.Perez
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Bajaron de peso juntos y se regaló un par de años ✨ felicidades
08 jul 21 por membro: Jessilu16
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Histórico de Peso de andrea diaz hernandez
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