Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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42,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Líp: 28,28g | Prot: 46,48g | Carbs : 76,19g.
Pequeno Almoço: Sweet Gains Pumpkin Pie Protein Brownies. Almoço: San Remo Wholemeal Spaghetti, Healthi ID Ayam Basil. Jantar: Kue Bawang, Sweet Gains Expresso Dark Chocolate Brownies. Snacks/Outros: Sweet Gains Protein Cheesecake. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Pamela Reif Night - 1 hora e 6 minutos, Pamela Reif - 1 hora, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rullyfebrina27
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