Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 38,57g | Prot: 85,49g | Carbs : 157,71g.
Pequeno Almoço: NL International Омега-3, Конфета, Энержи Драйн Эффект, Варенье, Чай, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Тригорская Ферма Йогурт Домашний. Almoço: Salad Bar Салат из Свеклы с Чесноком, Сказка Икра из Водорослей, NL International Energy Life Пастила Яблочная с Гуавой, Суп Куриный с Вермишелью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Энержи Драйн Эффект, Чай. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сказка Икра из Водорослей, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Лечо, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Faberlic Wellness Шоколад, NL International Smart Go "Айриш Крим". mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanchic78
|