Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Líp: 93,78g | Prot: 154,38g | Carbs : 137,53g.
Pequeno Almoço: Плавленный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Jantar: Голубец, Жареная или Запеченная Курица, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Квашеная Капуста, Куриная Печень. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniuta33
|