Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 39,55g | Prot: 71,23g | Carbs : 189,91g.
Pequeno Almoço: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Творог 5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Брокколи, Жареное Яйцо. Almoço: Печеное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Русский Завтрак Баланс Веса. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару, Каша Рисовая. Snacks/Outros: Яблоки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koa40
|