Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 31,66g | Prot: 70,23g | Carbs : 170,45g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Чернослив, Финик, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Льняные Семена. Almoço: Котлеты из Нута, Виктория Чечевица с Овощами. Jantar: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин. Snacks/Outros: Russian Performance Standard Казеиновый Протеин , Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yvturovskaya
|