Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 23,79g | Prot: 40,47g | Carbs : 96,93g.
Pequeno Almoço: Bakpao, Energen Oat Milk. Almoço: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Goreng, Tempe, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de putiay
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