Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Líp: 52,93g | Prot: 64,19g | Carbs : 205,15g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Chá de Ervas. Snacks/Outros: Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate , Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate , Cheetos Salgadinho , Chá de Ervas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandafelipe6
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