Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 69,07g | Carbs : 176,34g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir, Pepaya. Almoço: Telur Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Kue Bolu Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de widyasetiaa
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