Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Líp: 84,27g | Prot: 163,01g | Carbs : 293,44g.
Pequeno Almoço: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡. Almoço: 滷蛋, 老干媽 香辣脆油辣椒, 中華 超嫩豆腐, 7-11 紅燒牛肉麵. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: 芭樂, 桂冠 鮭魚炒飯, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 瑞穗 低脂牛奶. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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