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3692 kcal
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Líp: 103,76g | Prot: 107,54g | Carbs : 363,96g.
Almoço: 허쉬 초콜릿 칩 싱글쿠키, 홈플러스 푸실리샐러드. Jantar: 파리바게트 메론크림빵, 파리바게트 단팥도넛, 허닭 매콤청양 닭가슴살 스테이크 도시락. Snacks/Outros: 냉동 블루베리, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 파리바게트 달콤한 연유바게트, 해태제과 생생감자칩 구운양파맛 (30g), 찐고구마, 서브웨이 터키 샌드위치. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kimyounara
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