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922 kcal
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Líp: 23,94g | Prot: 50,33g | Carbs : 131,99g.
Pequeno Almoço: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Fuji Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Boiled Egg, Alfamart Abon Sapi, Sari Roti Tawar Kupas. Snacks/Outros: Fitbar Multigrain, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg, Carrefour Abon Sapi, Sari Roti Roti Tawar Kupas. mais...
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 Comentários
ini cek di aplikasi apa mba?
25 nov 20 por membro: alfiyah96
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Aplikasi Mifit. Tp harus punya timbangan Xiaomi smart scale yg versi baru, harga 300k di Tokped atau Shopee, bisa ngukur body composition, trus otomatis connect ke aplikasi Mifit nya
25 nov 20 por membro: Disastrous Daydreamer
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