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1791 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 91,10g | Carbs : 280,95g.
Pequeno Almoço: 水, 日本酪農協同 ビタミンE （マスカットヨーグルト）, パスコ 超熟8枚切り, ゆで卵, ポテトサラダ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ささみ, キャベツと玉ねぎときゅうりの酢漬け, キャベツ, りんご（皮なし）, バナナ, キウイフルーツ. Almoço: イカリソース ウスターソース, 白身魚のフライ, AJINOMOTO 麻婆春雨, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ほうれん草のおひたし, マカロニサラダ, ナポリタン, レタス, ほうじ茶, ご飯. Jantar: 水, ちりめんじゃこ, CGC えだまめ, きざみ昆布と野菜スープ, カボチャの煮物, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. mais...
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