Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Líp: 98,27g | Prot: 162,31g | Carbs : 111,89g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Станем Друзьями Авокадо , Магнит Слива, Яйцо Куриное, Творог 5%. Almoço: Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Паштет из Куриной Печени, Белые Грибы (Обжаренные), Свекла Вареная. Jantar: RED Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Rainbow Тунец в Воде, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кленовый Сироп, Яйцо Куриное, Магнит Слива, Творог 5%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|