Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 77,28g | Carbs : 171,93g.
Pequeno Almoço: Susu, Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. Almoço: Jagung Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Nasi Merah, Dada Ayam. Snacks/Outros: Madu, Apel, Jeruk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenny dlk
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