Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 65,11g | Prot: 116,69g | Carbs : 209,13g.
Pequeno Almoço: Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Mayones, ABC Saus Sambal , Brokoli, Selada Daun Hijau, Telur Rebus. Jantar: Tempe Mendoan. Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ditadwip
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