Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 89,51g | Prot: 94,01g | Carbs : 203,53g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Сметана 20%, Сахар, Каша овсяная с добавками, Вареное Яйцо. Almoço: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яблоко Семеринка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пшеничная Каша, Огурец (без Кожуры). Jantar: Жареная Рыба (в Панировке), Помидоры. Snacks/Outros: Кофе, Хурма, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimyshka-zima2012
|