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Mein nächstes Zwischenziel erreicht 💪🏼 Nun gehts weiter zur nächsten Etappe 🥳 Ich wünsche euch eine schöne Restwoche 🙋🏻♀️
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85,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Líp: 52,09g | Prot: 64,16g | Carbs : 98,87g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød. Jantar: Gekochter Spinat (Frischware), Mitakos Schafskäse Leicht, Tomaten. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Super 👍 bleib dran ....und viel Erfolg !
26 nov 20 por membro: buecherwurm_02
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Danke, mache ich auf jeden Fall 💪🏼
26 nov 20 por membro: Simse1977
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Histórico de Peso de Simse1977
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