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Cardamom porridge with pear for 240 warming cals on this frosty morning.
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1355 kcal
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Líp: 48,14g | Prot: 62,17g | Carbs : 146,12g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Pears, Oats, Blueberries. Almoço: Marks & Spencer Chunky Chicken & Vegetable Soup. Jantar: Butter , Morrisons Minced Lamb, Green Peas (Frozen) , Tesco Spring Greens, Olive Oil , Potato, Carrots , Onions . Snacks/Outros: Red Table Wine, Clementines. mais...
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