Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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103,3 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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776 kcal
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Líp: 19,34g | Prot: 38,39g | Carbs : 109,35g.
Pequeno Almoço: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Edeka Rinderbratwurst, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Lidl Kochschinken. Almoço: Tomatenmark, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Elstar, Aldi Kochschinken. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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