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🍜Porridge aux épices pain d'épices🍜 🍌Banane🍌 🌱Müesli🌱 🌰Cacahuètes🌰 ✨Pain d'épices✨
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1057 kcal
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Líp: 31,57g | Prot: 42,70g | Carbs : 158,75g.
Pequeno Almoço: Pain d'épices, Bjorg Muesli aux Fruits, Cacahuètes, Banane, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almoço: Carrefour Compote Pomme Pruneau, Herta Filet de Poulet, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Jantar: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Amandes, Carrefour Fromage de Chèvre, Carrefour Bio Galette de Maïs, Soupe de Légumes. mais...
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1341 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Estudar - 6 horas, em Pé - 2 horas, Chuveiro - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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1 a 20 de 36
 Comentários
Merci Angie, à toi aussi !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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pain d épices !! cela fait une semaine que j'essaye de trouver le temps d'en faire un 😭, il me fait rêver, j espère que tu t'es régalée 😋😘
26 nov 20 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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26 nov 20 por membro: alinedez
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Je l'ai fait hier, ça me disait trop ! Et oui Sahreena, il était délicieux ! 😍
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Et oui Aline, c'est Noël dans moins d'un mois alors on s'y prépare ! 😻
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Ningishzida , je m'y met de ce pas👌😋
26 nov 20 por membro: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Youpi ! Hâte de voir le résultat !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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rooo t as du te regaler ! bonne journée 😘😘😘
26 nov 20 por membro: (*Eva*)
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Tu fais ton pain d'epices. Je vais tenter à l'orange confite
26 nov 20 por membro: cdigi01
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Merci Éva ! C'était délicieux oui ! Passe un bon après-midi ! 😘
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Très bonne idée, Sanda ! Je suis sûre que ça sera délicieux ! Et oui, je fais mon pain d'épices, comme ça je suis sûre de ce qu'il y a dedans !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Il a l'air exquis ton pain d'épices 😙
26 nov 20 por membro: chrys1500
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Merci Chrys ! Il l'était ! Il a duré que deux jours, le pauvre 🤣
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Merci Jon ! Bon après-midi !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Une manière de mieux "maîtriser" ton alimentation et peut-être aussi de manger des produits de meilleure qualité ? J'ai acheté les ingrédients. Pour ma part, je fais un gâteau par semaine. Sinon je mange des fruits. J'ai goûté les pains d'epices à l'orange, la figue et au chocolat. Je ne sais pas si on peut continuer à les nommer ainsi avec ces ajouts. 😁 Je préfère le panettone 😍
26 nov 20 por membro: cdigi01
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Les deux, en effet, mais les produits de meilleure qualité sont de toute façon une manière de contrôler mon alimentation... Chez nous aussi, c'est un gâteau par semaine, tous les mercredis, et c'est dur pour moi. Je ne savais pas qu'il existait tant de déclinaisons de pains d'épices, c'est top ! Et pour ma part, je suis plus pain d'épices, même si je m'étais convaincue des années durant que je détestais ça !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Le gâteau du mercredi tu trouves cela dur sans quel sens ? J'ai peur de mal interpréter
26 nov 20 por membro: cdigi01
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C'est dur de devoir manger du gâteau à intervalle régulier.
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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Il me semblait. Pour moi, c'est dur de ne pas en manger, j'en fais donc peu souvent. 😁
26 nov 20 por membro: cdigi01
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C'est important de se faire plaisir ! En ce moment c'est le festival des gâteaux, sur FS !
26 nov 20 por membro: Ningishzida
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