Jornal de EggBeater42, 26 nov 20

probably dehydration. Still a pleasant surprise after last night's debauchery.
Next weigh in Monday!

64,1 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1919 kcal

Líp: 97,80g | Prot: 88,11g | Carbs : 175,84g.   Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Syrup, 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: McDonald's Filet-O-Fish. Jantar: Olive Oil , Plain Yogurt, Roasted Potato, Chicken Breast, White Rice. Snacks/Outros: No Name Rice Crackers, Blue Cheese , Dried Coconut . mais...

1652 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...