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bugün uzun zamandır çift haneli rakama inmek güzeldi.
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99,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 52,09g | Carbs : 117,54g.
Pequeno Almoço: Elma, Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Çay Şekerli. Almoço: Biftek. Jantar: Dost Ayran, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Snacks/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eertas14
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