|
Сегодня 17 день после операции. Лень побеждена и я сходила в спортзал на тренировку. Чувствую себя прекрасно. Экстензия, приседания, жим платформы ногами, становая тяга на прямых ногах, разгибание ног в тренажере, разгибание ног лежа (пришлось не прижиматься к скамье) всё пока без или с минимальным весом. Ни один шов не пискнул. Ура!
|