Jornal de natysuazo, 26 nov 20

Arroz + tomate+ quesillo quillayes protein+ carne molida + espinaca🙊

---

2005 kcal

Líp: 89,25g | Prot: 144,35g | Carbs : 168,31g.   Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Almoço: Espinacas, Tottus Carne Molida Vacuno, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Aceite de Oliva Extra Virgen, Quillayes Quesillo Protein, Tomates. Jantar: Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Tomates, Palta. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 70% Cacao , Tribu Mix Frutos Secos, Loncoleche Protein Yogurt, Loncoleche Protein Yogurt, Naranjas. mais...