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mi ultimo lomo saltado y mña de vuelta a la realidad!!!! calorias vengan a miiiiiiiiiiiii!!! :P
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2121 kcal
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Líp: 90,87g | Prot: 100,17g | Carbs : 228,50g.
Pequeno Almoço: Watt's Néctar Selección Mango Maracuyá, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Huevo (Entero), Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Colun Queso Gouda, Loncoleche Protein Milk, Nescafé Tradición. Almoço: Lomo Saltado. Jantar: Watt's Néctar de Frutas Selección Frambuesa, Palta, Hellmann's Mayonesa, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Snacks/Outros: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Milka Choco Pause. mais...
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1440 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliza ej
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