|
Всем добрый вечер, пупсики! Кракозябру вам в ленту 🥴
|
1469 kcal
|
Líp: 58,24g | Prot: 91,95g | Carbs : 145,88g.
Pequeno Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Эндакси Хлопья Овсяные, Окское Яйцо Отборное, Магнит Банан. Almoço: Слобода Майонез, Окское Яичный Белок, Bonduelle Молодой Горошек, Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Liebendorf Сыр Тильзитер, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Jantar: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Алексеевский Творог 3%, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный. Snacks/Outros: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mais...
|
|
 Comentários
Годная кракозябра 🦅😊 Получается долго удерживать?
26 nov 20 por membro: tanushetchka
|
Танюшка, для первого раза очень долго! Секунд 5! 😎😁
27 nov 20 por membro: LjanaS
|
Это хорошо!
Я очень тупила в свое время - долго не понимала, как ловить баланс, да и сейчас тяжко временами.
А потом еще и отжимания в ней пойдут и выходы прямо из нее в стойку 😅
27 nov 20 por membro: tanushetchka
|
👍🏻над тем же работаю😀. И шорты, похоже, мои любимые.
27 nov 20 por membro: Slimline2017
|
Бакасана - мощь) тоже пассивно работаю над ней уже около 3-4 месяцев 🙈
27 nov 20 por membro: marina_in_summer
|
Танюшка, для меня Чатуранга гораздо тяжелее дается! Нелогично, но факт)) с отжиманиями та же беда 🤦♀️
27 nov 20 por membro: LjanaS
|
Никто не любит чатурангу 🤧😭... кроме мальчиков 🤣 Зато, мальчики не любят пашчимоттанасану ☝
В общем, во всем должен быть баланс 🌗
27 nov 20 por membro: tanushetchka
|
Лена Slim шорты вообще огонь, очень легкие, прям как голенькая в них 😄
27 nov 20 por membro: LjanaS
|
Марина, пассивно - это как?))) в мыслях и мечтах?))
27 nov 20 por membro: LjanaS
|
Танюшка, а вот шавасану все любят 😁😴
27 nov 20 por membro: LjanaS
|
27 nov 20 por membro: storyowner
|
27 nov 20 por membro: ellena_lo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|