Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2424 kcal
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Líp: 96,88g | Prot: 156,40g | Carbs : 230,83g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almoço: 豆干, 鯊魚煙, 豬肝連, 乾麵, 滷肉飯, 滷蛋. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 瑞穗 低脂牛奶. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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