Jornal de Galka68, 27 nov 20

Завтрак : протеиновые блины с творожным сыром и бананом. Кофе с молоком. Пекла в небольшой сковороде , поэтому два вышло. 403 ккал

---

1052 kcal

Líp: 33,77g | Prot: 78,52g | Carbs : 120,26g.   Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Pure Protein Протеиновые Панкейки, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Almoço: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Диетический, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Татищев Тыква Запечённая , Магнит Банан. mais...

2397 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...