Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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102,9 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 26,14g | Prot: 46,32g | Carbs : 111,10g.
Pequeno Almoço: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Almoço: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Elstar, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. Jantar: Edeka Rinderbratwurst. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 3 horas, Dormir - 12 horas e 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gautier Sansavoir
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