Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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66,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2124 kcal
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Líp: 74,08g | Prot: 102,01g | Carbs : 252,27g.
Pequeno Almoço: Kwetiau, Cireng, Pizza Hut Garlic Bread, Lemon, Tong Tji Teh Hijau. Almoço: Nasi Merah, Bakso Daging Babi, Udang, Cap Cay Kuah. Jantar: Nasi Merah, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Bakso Daging Babi, Roti Keju, Bakso Daging Babi, Roti Keju. mais...
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1671 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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