Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 91 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 32,79g | Prot: 151,14g | Carbs : 296,18g.
Almoço: Monster Energy Ultra Violet, Rote Paprika, Edeka Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Pink Lady Äpfel, Seeberger Paranüsse, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Rote Paprika, Ja! Spaghetti, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Bio Vegetarische Bolognese, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ ZMA, ZEC+ Creatine HCL, Monster Hydrosport. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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