Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 61,83g | Prot: 26,43g | Carbs : 181,21g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar , Coffee (made from Ground), Califia Farms Oat Milk Barista Blend, Meadow Fresh Red Pepper Houmous, Tesco Medium Avocado, Tesco Sourdough Rye Bloomer. Jantar: Blue Dragon Chinese BBQ Stir Fry Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Stir Fried Vegetables, Chow Mein Chinese Noodles . Snacks/Outros: Tesco Ready Salted Crisps (25g), Oat Drink Barista Edition, Demerara Sugar, Coffee (made from Ground). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eluna_88
|