Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2400 kcal
|
Líp: 116,84g | Prot: 82,06g | Carbs : 250,30g.
Pequeno Almoço: Banana, Mulino Bianco Flauti Stracciatella, McDonald's Brioche Crema, Brioche alla Nutella. Almoço: Pane Bianco, Esselunga Pecorino Toscano Dop, Clementine, Maionese, Coop Olio di Semi di Arachide, Pizzoli Patatine, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Pangrattato, Fettina di Vitello. Jantar: Gocciole Gocciole con Nocciola, Mulino Bianco Pan Goccioli, Kinder Cereali. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sindak83
|