Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3875 kcal
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Líp: 157,75g | Prot: 204,17g | Carbs : 409,44g.
Pequeno Almoço: 煎雞蛋, 福圓號 蔥花鮮肉包子, GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 美式咖啡. Almoço: 蛋花湯, 水餃. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Snacks/Outros: 八方雲集 豆漿, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 瑞穗 低脂牛奶, 蘿蔔糕, 炒雞蛋（整個）, 油條, 燒餅, 小籠包. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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