Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 73,76g | Carbs : 269,95g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Ашан Банан, Kuhne Томаты Сушеные, Перекресток Авокадо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Pretto Сыр Рикотта, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Almoço: Белая Дача Хрустящий Айсберг, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Jantar: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Outros: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Unagrande Рикотта, ВкусВилл Пита с Отрубями. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|